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Geburtstag meiner Tochter ist dran Schuld ;-)
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51,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 23,19g | Eiw: 71,72g | Kohlh: 88,44g.
Frühstück: Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Maggi Würzpaste für Rustikales Ofenhähnchen, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Sammy's Super Sandwich, K-Classic Alaska Seelachs, Haferflocken, Gutes Land Skyr Pur, Dr. Oetker Erdbeer-Rhabarber Grütze. Snacks/Sonstiges: Bärenmarke Der Kakao. mehr...
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1744 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 16 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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