Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 64,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 52,26g | Eiw: 106,38g | Kohlh: 136,17g.
Frühstück: Ого Отруби Ржаные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Ржаной Хлеб, Красные Помидоры, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Перекресток Хлеб Мариинский , Говядина Тушеная, Приготовленные Грибы, Приготовленные Баклажаны. Abendessen: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%, Милко Творог Деревенский на Марле 2%. mehr...
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2302 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Arbeit - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pipi800's Gewichtsverlauf
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