Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
|
79,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
878 kcal
|
Fett: 17,82g | Eiw: 149,38g | Kohlh: 31,30g.
Frühstück: Apfel, Magerquark. Mittagessen: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Metzger Rollschinken. Abendessen: Edeka Bündnerfleisch. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
papa moll's Gewichtsverlauf
|