Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
|
64,1 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 57,95g | Eiw: 139,44g | Kohlh: 168,39g.
Frühstück: Яйцо, Бабаевский Шоколад Фирменный, Летний День Молоко 3,2%, Roi Thai Кокосовое Молоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Лазовский Творог Обезжиренный, Яйцо, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Груша, Мёд. Mittagessen: Говяжий Стейк (Только Постный), Белый Хлеб. Abendessen: Greenbox Сливочные Роллы с Копчёным Угрем. Snacks/Sonstiges: Excess Free Брускетта с Творожным Сыром и Лососем , Камшат Салат Морской. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
femida1206's Gewichtsverlauf
|