Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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118,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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10530 kcal
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Fett: 555,43g | Eiw: 695,46g | Kohlh: 625,02g.
Frühstück: Frangelico Haselnusslikör, Bitburger Radler 0,0% Alkoholfrei, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Honig, Milbona Skyr Pur, Currywurst, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Burgerbrötchen, Italiamo Tiramisu, Coppenrath & Wiese Schwarzwälder Kirsch, Rinderhackfleisch. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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