Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
|
61,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 60,06g | Eiw: 100,65g | Kohlh: 120,97g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Варенье, Сметана , Сырники ПП. Mittagessen: Сливы, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Суп Пюре. Abendessen: Домик в деревне Сливки 20%, Гарнец Рисовая Мука, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Дыня Торпеда, Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Печеные Овощи. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena_Keinikh's Gewichtsverlauf
|