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wie het kleine niet eert 🤷
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80,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 87,68g | Eiw: 135,46g | Kohlh: 72,83g.
Frühstück: Tasty Basics Muesli Naturel, AH Mango Eetrijp, Fage Griekse Yoghurt 5%. Mittagessen: Lidl Spekknabbels Paprika, Zwagerman Gerookte Achterham, Avocado's, Flatout Foldit, 5-Granen & Lijnzaad. Abendessen: Olijfolie, Lidl Ribeye, Nevo Sperziebonen, Rauw, AH Peulen, Yama Food Black Pepper Sauce, Kara Kokosroom , Bio+ Zilvervliesrijst. Snacks/Sonstiges: Koek, Speculaasbrokken van Marina, J.D. Gross Arriba 85% Cacao. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Klein? Stop maar eens 3 ons watten in een tasje..👏🏻👏🏻👏🏻
10 Okt 20 vom Mitglied: Mariska!!
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Haha, die is grappig idd. Ik vind het ook ok hoor. 3 ons per week is ook 16 kg per jaar 🤷 (en aangezien ik er nog maar 8 kwijt wil....😃)
10 Okt 20 vom Mitglied: Elfje69
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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