Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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51 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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580 kcal
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Fett: 28,37g | Eiw: 27,38g | Kohlh: 52,19g.
Frühstück: Saint Albray Französischer Weichkäse, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Harry Sammy's Super Sandwich, Shakshuka. Snacks/Sonstiges: Bärenmarke Der Kakao. mehr...
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1731 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 5 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona👋☺
10 Okt 20 vom Mitglied: Levka...
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