Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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77,9 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2143 kcal
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Fett: 75,80g | Eiw: 69,21g | Kohlh: 233,72g.
Frühstück: Kaffee, Butter, Aldi Brezel, Gekochtes Ei, Maracuja, Marmelade, Metzgerfrisch Leberkäse, Kamps Mehrkornbrötchen. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami , Pinot Grigio. Snacks/Sonstiges: Müller Froop Pfirsich-Maracuja, Kaffee. mehr...
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3384 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
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