Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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110,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 50,07g | Eiw: 108,41g | Kohlh: 122,93g.
Mittagessen: Marmelade, Rama Rama mit Butter, Frischkäse, REWE Corned Beef, Roggen Knäckebrot. Abendessen: Pflanzenöl, Champignons, Schweinefilet, Bauernglück Rinder-Hüftsteak, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Erdnussflips , Beck's Bier (500ml). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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annett s's Gewichtsverlauf
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