Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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52,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 52,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 67,91g | Eiw: 59,59g | Kohlh: 193,16g.
Frühstück: 橄欖油, 四季豆, 味島 海苔香鬆, 安佳 起士片, 光泉 全脂鮮乳, 全家 小麥吐司, 荷包蛋. Abendessen: 煎雞蛋, 炒高麗菜, 炒空心菜, 糙米飯, 乾烤花生（無鹽）, 味島 香鬆瀨戶風味, 有皮雞翼（烘烤）. Snacks/Sonstiges: 珍珠奶茶, 香蕉, Swiss Miss Dark Chocolate. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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doris8023's Gewichtsverlauf
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