IngridCeballos's Notizen, 09 Okt 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
99,4 kg Bisher verloren: 11,1 kg.    Still to go: 30,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Oktober 2020:
1101 kcal Fett: 48,89g | Eiw: 48,50g | Kohlh: 111,98g.   Frühstück: Ja! Milch 3,5%, One Day More Müsli Weisse Schokolade & Früchte. Mittagessen: Edeka Gourmet Sauerkraut, Europäische Weintraubensorte. Abendessen: Kania Mayonnaise, Develey BBQ Sauce, Aldi Chicken Wings Mild, Lidl Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Gartenkrone Feinwürzige Gurken Süß-Sauer, Tee. mehr...
2442 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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IngridCeballos's Gewichtsverlauf


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