Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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78,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2350 kcal
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Fett: 85,37g | Eiw: 72,99g | Kohlh: 176,31g.
Frühstück: San Luis Sourdough Sourdough Sliced Bread, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Johnsonville Sausage Patty, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Chow Fun Noodles with Meat and Vegetables, Trader Joe's English Cucumber, Fresh Gourmet Cheddar Cheese Crisps, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Kroger Honeycrisp Apple. Abendessen: Gose Beer, Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). Snacks/Sonstiges: Roasted Salted Cashew Nuts. mehr...
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2478 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten, Sitzen - 16 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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