Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2013
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48,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 36,56g | Eiw: 43,78g | Kohlh: 194,38g.
Frühstück: Apfelschorle, Ketchup, Käsesandwich. Mittagessen: Multivitaminsaft, Kaugummi, Tomatensoße, Spinat-Ricotta-Tortelloni. mehr...
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1301 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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