Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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81,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 48,06g | Eiw: 102,67g | Kohlh: 78,16g.
Frühstück: Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos. Mittagessen: Melkan Roomboter Ongezouten, Knorr Boerenomelet, Volkoren Brood. Abendessen: Ossenhaas, Jumbo Italiaanse Rauwkostsalade, Frieten, Maggi Champignonsaus, Wiener Schnitzel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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esther dekker's Gewichtsverlauf
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