Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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119,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2269 kcal
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Fett: 68,76g | Eiw: 296,28g | Kohlh: 117,51g.
Frühstück: Bulls-Eye Tomato Ketchup Jalapeño, Pflanzenöl, Jeden Tag Paniertes Hähnchen-Brustfilet, Ananas, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Erdnussbutter, Pflanzenöl, Kartoffeln, Lidl Rindergulasch, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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