Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
|
105,4 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1941 kcal
|
Fett: 53,69g | Eiw: 102,19g | Kohlh: 269,11g.
Frühstück: Meine Käserei Räucherkäse Natur, Milfina Butter , Gutfried Geflügelwurst, Aldi Vollkorntoast (25g), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Pelmeni, Steinbutt, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Grüne Paprika, Zucchini, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken). Abendessen: Lidl Party Garnelen, Grüne Oliven, Mais, Kirschtomaten, Lidl Feldsalat-Mix, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Äpfel, Aerzener Apfelkuchen, Aldi Trauben Kernlos, Himbeeren, Erdbeeren. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vera.max123's Gewichtsverlauf
|