Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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80,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 14,60g | Eiw: 183,69g | Kohlh: 28,52g.
Frühstück: Apfel, Magerquark. Mittagessen: Zimbo Bündnerfleisch, Cocktailtomaten. Abendessen: Aldi Putenschnitzel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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