LilaZeiten's Notizen, 09 Okt 20

Was wäre die die Disziplin ohne den Ausrutscher. Sie wäre nicht möglich. Leider!
Die Ameisen waren da. 🐜🐜🐜🐜🐜 🐜
74,3 kg Bisher verloren: 45,7 kg.    Still to go: 2,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Oktober 2020:
2669 kcal Fett: 172,24g | Eiw: 53,40g | Kohlh: 223,39g.   Frühstück: Wasa Sesam, Chiquita Banane, Das Gesunde Plus Pflaumentrunk, Alpro Hafer Original. Mittagessen: REWE Beste Wahl Original Frankfurter Würstchen. Abendessen: McDonald's Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Mischau Original Berliner Currywurst , Werder Berliner Currywurst Sauce. Snacks/Sonstiges: Baktat Helva, Zetti Edel Nougat. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche



     
 

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