Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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96 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 48,86g | Eiw: 60,73g | Kohlh: 205,08g.
Frühstück: Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Kernig & Kräftig Landbrötchen, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Tomaten, Gurke (mit Schale), Simply V Veganer Streichgenuss Kräuter, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel, Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Zwiebelbaguette. Snacks/Sonstiges: Goldora Gefüllte Lebkuchenherzen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Sarana7's Gewichtsverlauf
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