Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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84,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 92,51g | Eiw: 61,06g | Kohlh: 205,77g.
Frühstück: Иван-Поле Соус Брусничный , Инжир, Мёд, Чай с Лимоном, Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сметана , Рассольник, Лента Грудинка Копчено-Вареная. Abendessen: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Кабачковая Икра, Хлеб, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Sonstiges: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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