Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 58,53g | Eiw: 117,68g | Kohlh: 95,04g.
Frühstück: Milkana Käse Vielfalt, Putenschinken, Weizenbrötchen. Mittagessen: Möhren, Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl, Rindfleisch. Abendessen: Gekochtes Ei, Tomaten, Möhren, Eisbergsalat, Thunfisch in Wasser (Konserviert). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Johannita81's Gewichtsverlauf
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