Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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62,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 74,46g | Eiw: 48,73g | Kohlh: 174,34g.
Frühstück: Tomaten, Milbona Butterkäse, Butter, Vollkornbrot, Äpfel. Mittagessen: Milbona Butterkäse, Butter, Coppenrath & Wiese Weltmeisterbrötchen. Snacks/Sonstiges: Butter oder Zuckerkeks, REWE Apfelmus, Eierkuchen, Kalter Hund. mehr...
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909 kcal
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Bewegung:
Tennis - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden, Samsung Health - 18 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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