Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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138,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2694 kcal
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Fett: 98,57g | Eiw: 111,99g | Kohlh: 327,57g.
Frühstück: Kaffee, Kaffee mit Milch, Senf, Schäfer's Vollkornbrötchen, Salzbrenner Käse-Krakauer. Mittagessen: Penny To Go Pastasalat mit Hähnchenbrust & Curry, Aldi Laugenbrezel, Ketchup, Milbona Butterkäse, Dulano Hähnchen Kochschinken, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Abendessen: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Edel Salami, Bresso Kirschtomaten & Chili, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Milbona Butterkäse, Dr. Oetker Bistro Baguette Speciale. Snacks/Sonstiges: Haribo Saure Pommes . mehr...
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4524 kcal
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Bewegung:
Angeln - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Heppi1990's Gewichtsverlauf
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