Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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81,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 108,40g | Eiw: 76,99g | Kohlh: 149,22g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Fanta Orange (Dose), Sodexo Currywurst mit Pommes. Abendessen: Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten, Thomy Remoulade, Käse, Salami, Baguette. mehr...
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2597 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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