Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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73,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1965 kcal
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Fett: 69,24g | Eiw: 129,87g | Kohlh: 210,32g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Madhava Coconut Sugar, Fratelli Beretta Dry Coppa, Salt, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, Sara Lee Artesano Style Bread. Mittagessen: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Unsalted brown rice, Goya Black Beans, Kirkland Signature Chicken Breast, Cafe21 Cafe21. Abendessen: Tropicland Sweet Potato Fries, Kirkland Signature Chicken Breast, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Trader Joe's Cruciferous Crunch Collection. Snacks/Sonstiges: Hormel Sandwich Style Uncured Pepperoni, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Bananas, Apples, Kirkland Signature Greek Yogurt. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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