Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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99,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 42,42g | Eiw: 43,69g | Kohlh: 133,00g.
Frühstück: Dolce Gusto Latte Macchiato, One Day More Müsli Weisse Schokolade & Früchte, Ja! Milch 3,5%. Mittagessen: Europäische Weintraubensorte. Abendessen: Edeka Gourmet Sauerkraut, Harvest Basket Salzkartoffeln, Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise. Snacks/Sonstiges: Europäische Weintraubensorte. mehr...
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2776 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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IngridCeballos's Gewichtsverlauf
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