Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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57,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 54,82g | Eiw: 40,46g | Kohlh: 69,79g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Abendessen: Konjaknudeln, Olivenöl, Cocktailtomaten, Tomatenmark, Brokkoli, Edeka Serrano Schinken, Gemischte Nüsse, Kampsen Boulette. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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wasserquelle's Gewichtsverlauf
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