Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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68,0 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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860 kcal
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Fett: 36,30g | Eiw: 94,20g | Kohlh: 31,31g.
Frühstück: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Great Value Enriched Hamburger Buns, Wegmans BBQ Pulled Pork. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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