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😊 Weiter geht's ☺️🤗
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70,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 35,67g | Eiw: 44,89g | Kohlh: 138,12g.
Frühstück: Nutella Nutella , Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Omelett oder Rührei, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Бигланч Лапша С Тушенной Курицей И Луком ( Соус С Мясом), Goldähren Vollkorn Sandwich. Abendessen: Aldi Trauben Kernlos, Milbona Quark Traum. Snacks/Sonstiges: Biscotto Zitronen Waffeln, Yogi Tea Classic, Lackmann Kondensmilch mit Schokoladengeschmack, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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raissa84's Gewichtsverlauf
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