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BS 104
Temp 95.8
O2 96, 78p
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66,6 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 49,41g | Eiw: 77,82g | Kohlh: 29,76g.
Frühstück: Great Value Kosher Dill Gherkins, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Coffee (made from Ground), Signature Kitchens Reduced Sodium Chicken Broth. Mittagessen: Radish, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Celery, Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Green Olives, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Abendessen: Cucumber, 4505 Chicharrones, Lettuce, Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Sonstiges: Key Lime Coolers, Scotch Oatmeal Cookie, Peanuts. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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