Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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51 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 37,40g | Eiw: 41,53g | Kohlh: 104,42g.
Frühstück: Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Penny Heat & Eat Hähnchenschnitzel, Fürstenkrone Kartoffelsalat Sächsische Art. Abendessen: Saint Albray Saint Albray, Backbord Hirsebrot. Snacks/Sonstiges: Penny Markt Schoko Dessert, Leibniz Butterkeks. mehr...
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1739 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona👋😊
07 Okt 20 vom Mitglied: Levka...
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