Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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117,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 70,68g | Eiw: 137,24g | Kohlh: 178,99g.
Frühstück: Gekochtes Ei, High Protein Vanilla-Pudding, Gut & Günstig Geflügel Würstchen, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%. Mittagessen: Rote Zwiebeln, Tomaten, Milbona Quark 20%, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Olivenöl, Kartoffeln Roh (ohne Schale). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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