Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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64,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Fett: 72,69g | Eiw: 77,32g | Kohlh: 228,33g.
Frühstück: RUF Schokotröpfchen, Alpro Soya Sojadrink Vanille , Kaffee. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Heidelbeeren, Borchers Premium Flohsamenschalen Bio, Haferflocken, Alpro Soya Sojadrink Vanille . Abendessen: Iglo Filegro Ofen-Backfisch, Hokkaido Kürbis, Muh-Muhs Brotaufstrich , Kiri Kiri mit Sahne, Grafschafter Weizen-Toastbrötchen. Snacks/Sonstiges: Kinkartz Aachener Kräuter Printen, Twix Twix. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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