|
Uii damit hatte ich nicht gerechnet, aber sehr schön 😍
|
46,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
603 kcal
|
Fett: 10,51g | Eiw: 41,91g | Kohlh: 101,80g.
Frühstück: Alnatura Hefeflocken, Blaubeeren, Milram Skyr Natur, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Blumenkohl, Rama Cremefine 7%, Zwiebeln, Kartoffeln, Brokkoli. Abendessen: Grüne Paprika, Drews Marinierte Grüne Peperoni, Ergüllü Haydari Creme, Aldi Leinsamenbrot, REWE Beste Wahl Grüne Oliven Gefüllt mit Paprika. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Wasser. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pinguin1512's Gewichtsverlauf
|