Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
|
53,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 53,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 41,15g | Eiw: 65,60g | Kohlh: 144,59g.
Frühstück: 全家 小麥吐司, 拿鐵咖啡, 義美 原味綜合纖果（堅果+果乾）. Mittagessen: 7-11 蒸地瓜, 炒青菜. Abendessen: 炒空心菜, 麵線, 鱸魚. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
doris8023's Gewichtsverlauf
|