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Es geht eindeutig in die falsche Richtung 😱😭
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50,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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706 kcal
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Fett: 18,09g | Eiw: 53,17g | Kohlh: 86,94g.
Frühstück: Filinchen Vital, Karls Erdbeertraum Marmelade. Mittagessen: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Landfreude Süßkartoffelrösti. Abendessen: Jeden Tag Frischkäse, Salatgurke, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Golden Toast Weizen Toasties, Deli Reform Einfach Kochen Pflanzenfett, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß, Jeden Tag Magerquark. mehr...
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1289 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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princess240's Gewichtsverlauf
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