Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2017
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53 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 39,35g | Eiw: 117,25g | Kohlh: 164,08g.
Frühstück: Ja! Gemahlene Mandeln, Sarotti Schwarze Herren Schokolade, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Lidl TK Himbeeren, Wiesenhof Eiklar, Rocka Nutrition Smacktastic, Magerquark, Myprotein Protein Pancake Mix. Mittagessen: Kühne Gerösteter Paprika, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, K-Classic Käseaufschnitt Light, Golden Toast Vollkorn Toast, K-Classic Rohschinken Light, Kühlmann Bulgursalat mit Frischen Kräutern. Abendessen: Kühne Gerösteter Paprika, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Feinkost Dittmann Getrocknete Tomaten, Lidl TK Himbeeren, K-Classic Rohschinken Light, Be Light Mozarella, Golden Toast Vollkorn Toast, Aldi Haferflocken, Myprotein Protein Pancake Mix. Snacks/Sonstiges: Champ Protein 35%, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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