Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2170 kcal
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Fett: 71,29g | Eiw: 86,41g | Kohlh: 285,72g.
Frühstück: Gut & Günstig Sultaninen, Alpro Soya Natur Ungesüßt, Äpfel, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Rocka Nutrition Smacktastic , Aldi Bayerische Brezen, DM Bio Agavendicksaft, Gut & Günstig Apfelsaft , Berief Bio Barista Haferdrink mit Soja. Mittagessen: Milch 1,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Rahmspinat , Milfina Butter , Penny Markt Fischstäbchen. Abendessen: Bananen, Like Meat Filetstücke Hähnchen-Art, REWE Beste Wahl Jasmin Express Reis, Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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