Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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51,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 44,09g | Eiw: 32,89g | Kohlh: 104,72g.
Frühstück: Kaffee, Harry Sammy's Super Sandwich, Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht. Mittagessen: Fürstenkrone Kartoffelsalat Sächsische Art, Gurkensalat, Penny Heat & Eat Hähnchenschnitzel. Abendessen: Langos, Vitakrone Knoblauch Dip, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Sammy's Super Sandwich. Snacks/Sonstiges: Elstar, Leibniz Butterkeks. mehr...
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1734 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 41 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona 👋👋😊
06 Okt 20 vom Mitglied: Levka...
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