Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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100,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 56,50g | Eiw: 83,55g | Kohlh: 206,48g.
Frühstück: Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Maracuja, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Mangos, Alpro Hafermilch. Mittagessen: Bertolli Pesto Verde, Aldi Brötchen, Jean Luc Französischer Brie. Abendessen: Butter, Marmelade, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Go Food Eiweissdrink. mehr...
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2514 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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