Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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93,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 41,74g | Eiw: 72,42g | Kohlh: 115,90g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk, Kellogg's All-Bran Chocolate Wheats. Mittagessen: Marks & Spencer Super Vegetable Soup. Abendessen: Olive Oil , Cauliflower, Tesco Chickpeas in Water, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Lindt 70% Dark Chocolate, Corona Corona Extra, Asda Breadsticks. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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