Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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49,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 52,14g | Eiw: 117,14g | Kohlh: 152,08g.
Frühstück: Favorina Marzipan-Butterstollen, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Philadelphia Balance, Lidl Roggenvollkornbrot, Kiwi, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Alesto Cashew-Cranberry-Mix, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Chicken Wings Mild, Gelbe Paprika, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Apostels Zaziki, Barilla Pesti Alla Calabrese, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht). Abendessen: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Snacks/Sonstiges: Senseo Latte Macchiato Caramel, Martini Martini Bianco. mehr...
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1802 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 6 Stunden, Bügeln - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 8 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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