Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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83,5 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 26,09g | Eiw: 117,23g | Kohlh: 196,55g.
Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, DM Leinsamen Geschrotet , Birnen, Bananen, Lidl Haferflocken, Ei. Mittagessen: Mangos, Äpfel, REWE Birne Abate Fetel, Whey Protein, Milbona Quark Traum. Abendessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Milbona Gouda Jung, Freshona Passierte Tomaten , Möhren, Zucchini, Kartoffel-Gnocchi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Schoko-keks-monster's Gewichtsverlauf
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