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Es läuft zum Glück echt gut. ☺️ Ich denke so oft, dass ich leicht über dem ETB bin, aber anscheinend rechne ich entweder zu großzügig oder verbrenne mehr als ich vermutet habe. Wie dem auch sei: Ich freue mich sehr und hoffe, dass es so weitergeht. 🙆🏼♀️ Es fehlt nicht mehr viel.
Eigentlich bin ich auch schon glücklich so, aber so 2-3 kg als Puffer zu haben wäre schon praktisch 🤣 Kennt ihr das? Falls man im Urlaub ist, irgendwelche Parties oder Geburtstage vor sich hat etc. 🙈
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50 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2143 kcal
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Fett: 66,22g | Eiw: 128,63g | Kohlh: 256,33g.
Frühstück: ESN Designer Bar Fudge Brownie, Europäische Weintraubensorte, Lidl Quarkriegel. Mittagessen: Belegtes Brötchen, Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%. Abendessen: Wan Kwai Erdnuss-Sauce, Lauchzwiebeln, Brokkoli, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Mangos, Aldi Cashewkerne, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Wasa Roggen Dünn. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Glückwunsch, bei deiner Größe sicher nicht leicht abzunehmen! :) Ich hab auch 'nen Puffer bei meinem Ziel eingebaut 🤭
06 Okt 20 vom Mitglied: Reiskuchen
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Klasse machst du das! Ja, einen guten Puffer habe ich auch eingeplant, daher niedriges Zielgewicht.
06 Okt 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Danke euch ☺️ also bin ich doch nicht ganz alleine mit dem gewünschten Puffer 😁 Ist schon ganz praktisch. Dann kann man viel entspannter spontan ausgehen oder sich was gönnen ohne direkt nervös zu werden, dass man seinen ETB einhalten sollte 🙈
06 Okt 20 vom Mitglied: Kathi_606
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Kathi_606's Gewichtsverlauf
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