Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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84,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 109,06g | Eiw: 58,06g | Kohlh: 145,74g.
Frühstück: Шельф Котлеты Куриные в Панировке, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Mittagessen: Десертайм Сырок Творожный с Ванилью Глазированный, Сервелат, Батон, Сыр Российский. Abendessen: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Винегрет, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Snacks/Sonstiges: Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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