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1. Wochenkontrolle (Tage) Start 76,8/ -2Kg (T=Start 95.1 heute 92,7 = -2,4)
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74,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 41,82g | Eiw: 67,86g | Kohlh: 171,38g.
Frühstück: Zucker, Milch (Vollmilch), Kaffee, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Mangos, Banane, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Mittagessen: REWE Tortelloni Spinat-Ricotta, DM Bio Kokosblütenzucker, Milbona Reine Buttermilch, Kaffee, Milch (Vollmilch), Zucker. Abendessen: Aldi Echter Stremel Lachs Natur. Snacks/Sonstiges: Volvic Juicy Orange-Mango. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Kaloriensternchen's Gewichtsverlauf
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