lonniehuffman's Notizen, 05 Okt 20

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Whoosh! I love when that happens! Three and a half pounds left to go. 🔧👷🔨

79,6 kg Bisher verloren: 34,1 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Oktober 2020:

1130 kcal

Fett: 44,17g | Eiw: 52,95g | Kohlh: 137,12g. Frühstück: Blueberries, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Mittagessen: Guerrero Flour Tortilla, Middle Eastern Burgers, Great Value Honey Mustard, Red Onions, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. mehr...

Verlust von 8,9 kg pro Woche

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Kommentare

nice job dr m

05 Okt 20 vom Mitglied: one.point.O

Thanks, One! I'm staying on top of it. 🙂

05 Okt 20 vom Mitglied: lonniehuffman

Good going, Lonnie! 💙 💙 💙

05 Okt 20 vom Mitglied: melissatwa

Well done, Lonnie.

05 Okt 20 vom Mitglied: JOSEPHINE Manley

Yay You!

05 Okt 20 vom Mitglied: kattay

Thanks, everybody! 😊

05 Okt 20 vom Mitglied: lonniehuffman

Fabulous Lonnie, way to go! 💛

05 Okt 20 vom Mitglied: shirfleur 1

good job Lonnie!

05 Okt 20 vom Mitglied: Sweet_Marie

great job

05 Okt 20 vom Mitglied: MLaurie7

Awesome!👏🎉

05 Okt 20 vom Mitglied: sunnybutterfly

Good job 👏🏻

06 Okt 20 vom Mitglied: Woremelx

👋lonz, just LOVE how u hv it down to a science🤙

08 Okt 20 vom Mitglied: acomandr


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