|
BS 123
Temp 95.8
O2 97, 73p
|
66,5 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 50,93g | Eiw: 112,54g | Kohlh: 50,31g.
Frühstück: Great Value Kosher Dill Gherkins, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Coffee (made from Ground), Signature Kitchens Reduced Sodium Chicken Broth. Mittagessen: Radish, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Celery, Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Green Olives, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Abendessen: Mini Meatloaves, Kale, Tomatoes, Lettuce, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Broccoli, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Peanut Patch Cajun Boiled Peanuts, General Mills Chex Mix Traditional, Praline Pecans, 4505 Chicharrones, Pecans. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
larilyn's Gewichtsverlauf
|