Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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93,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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747 kcal
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Fett: 29,11g | Eiw: 46,19g | Kohlh: 81,15g.
Frühstück: Pears , Kiwi Fruit, Oranges, Pomegranates. Mittagessen: Young Green Onions, Horseradish , By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt, Apples, Beetroot, Fennel Bulb, Marks & Spencer Kiln Smoked Trout. Abendessen: Grilled or Baked Pork Chop (Lean Only Eaten), Tesco Mushrooms, Olive Oil, Kale, Tesco Tinned Sliced Peaches in Juice. Snacks/Sonstiges: Lindt 70% Dark Chocolate. mehr...
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2830 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
V interesting following my curve and fluctuations and my partner’s (he is doing this with me and eating exactly the same). He often goes down when I go up and up when I go down.
05 Okt 20 vom Mitglied: JanusWoman
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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